二股された上に、失恋してしまった…そんな想いを抱えて苦しんでいる人は、実は少なくありません。
「二股する男性心理を知りたい」「二股失恋して立ち直る方法は？」などいざ二股されて失恋すると、何すればいいか意外と分からないですよね。
二股失恋したら「二股する男性心理を知る」「二股失恋から立ち直る方法を知る」「失恋した時のNG行動はやらない」この3つを考えるといいです。
二股されて失恋してから立ち直る方法
二股されて失恋したら、とてもショックで気分も暗くなると思いますが、そのショックから立ち直る方法を見ていきましょう。
タイプによっても立ち直る方法は違ってくるので、あなたの状況に合わせて参考にしてみてくださいね。
旅行や趣味などで疲れた心を癒す
どうしても二股されて失恋すると、つい相手にすがりたくなってしまいますが、相手に面倒だと思われたりあなたの気持ちを利用して「都合のいい女」扱いされるでしょう。
旅行や趣味など心から楽しめるものを見つけて、恋愛で疲れた心を癒すのも立ち直る方法です。
旅行では行ったことの無い街などを散策したり、美味しいものを食べてリフレッシュすることで、自分の内面と向き合って気持ちを立て直し、再調整できるでしょう。
相手に好かれることより、自分らしくいたほうが次の恋のステップに進めますね。
ダイエットなど体を動かして心をリフレッシュする
二股をかけられ失恋したら「どうして、こういう事態になったのだろう」と考えたくなる気持ちはよく分かりますが、相手の気持ちは理解できないことも多いので、その前に体を動かすことが立ち直るポイントです。
実際に失恋した女性の中にも、「マラソンを始めて、彼のことを考えないようにした」「ダイエットをして、痩せて綺麗になった」と言う人もいますし、体を動かすことで心もリフレッシュできます。
運動することによって、「幸せホルモン」であるセロトニンの分泌が増えて、生活リズムも整い気持ちも明るくなるでしょう。
体を動かすことにより、二股彼氏を忘れられて新しい出会いに近付けます。
新しい彼氏を探す
二股失恋した後は恋に臆病になるものですが、立ち直る1つの方法としては新しい彼氏を探すことです。
ただし、自分を大切にしてない状態のままに次の恋に進むと、同じ恋愛のパターンになるので、傷付いた自尊心を自分で立て直して「私は、大切にされる女性である」と暗示をかけましょう。
二股をかける男性の仕打ちに傷付いたとしても、自分を責めたりすることはしないで、お互いを大切にできる恋をするために毎日を過ごすことです。
二股をかけられたからと言ってやってはいけないNG行動
二股されて失恋すると「また、復活したい」とか「もう、立ち直れない」と悩む人も、少なくありません。
失恋した時は、立ち直ったり気持ちが落ち着くまでにある程度の期間が必要で、焦らず時間をかけて気持ちを回復させていくことが大切です。
ここでは、二股されて失恋した後にやってはいけないNG行動を見ていきましょう。
別の彼女の悪口を言ったり悪い噂を流す
好きな男性から二股されて一方的に失恋したら、ショックで別の女性の悪口を言いたくなる気持ちも分かりますが、好きな人本人に言ったり周囲に言うのもNG行動です。
別の彼女を悪く言い続けることによって、自分自身の内面を傷付けたり悪口が相手に伝わり、また揉めたりするので、日記に書くなどの方法で自分の気持ちを安定させましょう。
また、相手の悪口を言っている間も、過去の恋愛や二股された体験などを思い出して辛くなるケースもあるので、感情を抑えた生活をすることです。
しつこい連絡やSNSをチェックすることをしない
一度付き合った彼氏なので、また連絡したら「展開が変わるかな」と期待して連絡したくなるものですが、相手にも事情があるので、しつこいと思われるのでしないべきです。
また、最近では他人のライフスタイルもSNSで簡単にチェックできますが、見ても面白いことは無くコソコソ見てることがバレたら、元彼からブロックされて傷付く可能性も大きいでしょう。
過去の未練からしつこい連絡をするよりも、自分磨きに時間を使ったほうが次の恋のチャンスを摑めます。
誰にも相談せず引きこもってしまう
失恋したらあまり人には会いたくないし、ましてや二股されたなんて恥ずかしいという気持ちも分かりますが、誰にも相談しないで1人で引きこもるのはNG行動に入ります。
実際に二股失恋した女性で「1ヵ月以上も家で寝込んでいて、仕事にも行けない」という話も出ているように、無気力になったり、恋が上手くいっている友達とは会いたくないですよね。
でも、信頼できる人に少しずつ相談して、心の回復法を教えてもらったら「二股失恋したからって、自分が悪い訳ではない」と心を入れ替えるのも大事でしょう。
新しい出会いを見つけるためにも、悲しみで引きこもるのは1日程度にするべきです。
二股する男性心理
二股されて失恋すると「私が悪いのかな？」「別の彼女は、もっと素敵なのかな」と落ち込んでしまいますよね。
でも、二股失恋したからといって、必ずしも自分が悪い訳ではありません。
男性が二股をかける心理を知ることによって、失恋のショックから立ち直ったり、そしてそこから行動しだいで二股をかけないような男性と出会うチャンスもあります。
ここでは、二股をかける男性の心理を見ていきましょう。
現在の彼女に対する倦怠感から
二股をかける男性心理の裏側には、今の彼女に対する倦怠感から「飽き」「失望」をして、別の女性を求めると言われています。
長い付き合いだとマンネリ化してしまい、女性も魅力的になるのを怠って惰性で交際していると、男性も「この女性と付き合っても、面白くない」「魅力が無くて、飽きた」と思い、二股に走ってしまうのです。
また、二股をかける男性のタイプは、誰にでも笑顔を振りまく愛想がいいタイプなので、寂しい女性が寄ってきて気が付くと、2人で付き合っていたというケースになるでしょう。
女性も二股されたくなかったら、彼に合わせたり容姿を磨くなど努力することも大切ですね。
相手をしてくれる女性を何人も置いておきたい
二股失恋すると男性から軽く扱われてる感じがしますが、そうでは無く二股男性は相手をしてくれる女性を、何人も自分の周りに置いておきたいという欲求があるからです。
「構ってちゃん」な男性は寂しがり屋な傾向があるので、1人の彼女では満足しないで、いつも誰かと繋がっていたいために二股をかけたりするのでしょう。
また、二股男性は過去の恋愛でトラウマなどがあり、自信が無く「今の彼女に振られたらダメだ」「でも、他の女性が好きでいてくれる」など、複数の女性を天秤にかけています。
二股されて失恋すると、ショックで自尊心や自己肯定感が下がると思いますが、自分の責任では無いので冷静に対処して自分を責めないであげてくださいね。
どっちも好き
二股をかける男性には、「どちらの彼女も好きで、別れられない」という裏側の心理も見られます。
二股してる男性の気持ちを聞いてみると「性格的に正反対の女性を好きになり、選べない」「2つの良いものを、同時に愛せてしまう」など勝手な意見もありますが、男性にとっては嬉しい付き合い方なのでしょう。
こういうケースでは片方の女性に知られて、修羅場になり別れることもあったり、割と簡単に二股もばれてしまうようです。
彼らはどちらの女性にも魅力を感じているので、選ばれる努力をしたり他に良い男性がいたら乗り換えるくらいに余裕を持つと、いい結果につながるでしょう。
二股されて失恋したあとに立ち直る方法のまとめ
二股されて失恋した時に、男性心理を理解しなかったり失恋の期間の行動で心の回復が遅れて、更にダメージを受けることもあるため注意が必要です。
- 現在の彼女に対する倦怠感から、男性は二股することも
- 二股する心理は複数の女性を置いておきたい、どっちも好きという気持ちから
- まずは、旅行や趣味などで疲れた心を癒すことが大切
- ダイエットで体を動かしたり、新しい彼氏を探すことも立ち直る方法
- 失恋後は、別の彼女の悪口を言ったり、しつこく連絡すると更に関係が悪化する
- 誰にも相談せずに引きこもることも、やってはいけないこと
二股失恋から立ち直る方法は、「旅行や趣味で、疲れた心を癒す」「体を動かすことでリフレッシュする」「新しい彼氏を探す」がポイントになります。
二股失恋をしたからって自暴自棄にならず、自分にも思いやりを持てば、新しい恋のチャンスも動き出すので落ち込まないようにしましょう。